Right hemispheric drawing - the path to harmony

Правополушарное рисование — путь к гармонии

Методом правополушарного рисования пользовались многие выдающиеся личности, среди которых Леонардо да Винчи. Они творили, полностью подчиняясь своей интуиции и образам, которые возникали в их сознании.

Левое и правое полушария: отличия

Left and right hemispheres: differences

  1. Левое и правое полушария человеческого мозга выполняют разные функции. Это было доказано психобиологом Роджером Сперри, который за свои открытия был удостоен Нобелевской премии
  2. Левое полушарие отвечает за нашу способность слышать, видеть, говорить, выполнять разные подсчеты. С его помощью мы обрабатываем информацию, которая зашифрована в звуках, цифрах и буквах.
  3. Правое полушарие отвечает за творчество, фантазию, хранит наши мечты. У творческих личностей более активной деятельностью отличается именно правое полушарие. Людям с аналитическим образом мышления трудно выполнять творческие задачи, так как левое полушарие у них более активно.
  4. Чтобы чувствовать себя гармоничной личностью, нужно развивать функции правого полушария. Это сделает вашу жизнь более красочной и радостной и защитит от депрессивных состояний и расстройств психики.

Метод Бетти Эдвардс

The Betty Edwards Method

  1. Самый простой и эффективный способ «включить» функции правого полушария – это занятия рисованием. На основе уроков живописи Бетси Эдвардс разработала методику правополушарного рисования.
  2. Спустя долгие годы исследований и упорного труда на свет вышло издание «Открой в себе художника». Книга написана простым языком и интуитивно понятна любому читателю.
  3. Бетти Эдвардс считала, что рисовать может каждый, важно только убрать психологические барьеры и работать без помощи логики, то есть довериться своим ощущениям.
  4. Автор сравнивает рисование с велосипедной ездой. Чтобы держать равновесие и направлять транспортное средство в нужном направлении, нужна практика. С рисованием нужно действовать по такому же принципу. Воспроизводить картинку окружающего мира само по себе не сложно, но важно научиться правильно ее видеть.
  5. В книге есть пошаговое описание развития художественных навыков. Благодаря ей можно научиться рисовать, руководствуясь только лишь работой правого полушария. Такой методикой пользуются множество художников, психологов и педагогов.
  6. К сожалению, не каждая современная школа рисования может похвастаться преподаванием живописи на уровне чувств и ощущений. Часто применяются строгие методики, которые построены по принципам четких правил, и могут ограничивать возможности ученика.
  7. В процессе уроков правополушарного рисования по методу Бетти Эдвардс вы откроете в себе новые возможности:
  • видеть игру света и тени;
  • по-новому ощущать пространство;
  • зрительно «измерять» предметы и их элементы;
  • воспринимать грани предметов;
  • рисовать по памяти;
  • выводить на бумагу свои фантазии.

Что это дает?

What is the right hemisphere drawing for

  1. Уроки живописи уже сами по себе несет эстетическое удовлетворение. Помимо этого происходит толчок для развития и других видов деятельности. Спустя полчаса после начала занятия, мозг максимально включается в работу. Такай процесс не задействует физическую энергию, а наоборот, наполняет человека новыми силами.
  2. Методика Бетти Эдвардс полезна для людей любого возраста. К тому же она не несет ничего нового для человека. В раннем детстве каждый ребенок проявляет интерес к рисованию, постепенно оттачивая свои навыки.
  3. В возрасте 10 – 12 лет ребенок стремится максимально точно воспроизводить задуманное на бумаге. Но после нескольких неудачных попыток часть разочаровывается и больше не проявляет интереса к рисованию.
  4. Но правда в том, что если упорство в этом деле сохранить, то очевидный прогресс не заставит себя долго ждать.

Правополушарное рисование для мам

  1. Эта удивительная методика очень полезна для совместных занятий мам с детьми. Это касается не только семьи с подросшим ребенком, но также беременных женщин.
  2. При помощи рисования будущая мама успокаивается, приобретает уравновешенность и позитивный настрой, что сразу же отображается на ее ребенке.

Правополушарное рисование для крепких отношений

  1. При помощи рисования можно исправить перекосы в отношениях между людьми. Часто человек на бумагу выносит то, что не может выразить словами или попросту не осознает. Поэтому психологи активно развивают это направление для устранения конфликтных ситуаций в семьях.
  2. Когда человек отключает свои логические барьеры, он рисует то, что для него является самым актуальным на сегодняшний момент. В это время устанавливается тесный контакт со своим собственным внутренним миром.
  3. На занятиях по арт-терапии вам не нужно быть художником. Здесь никто не станет оценивать, сравнивать или исправлять. Зато вы сможете просто расслабиться и быть настоящим, быть собой.

Мастер-классы по правополушарному рисованию

Master classes on right hemispheric drawing

  1. На основе трудов ученых и деятелей изобразительного искусства сейчас действует множество курсов по правополушарному рисованию.
  2. На занятиях все ученики имеют совершенно равные возможности для раскрытия своего творческого потенциала. Здесь нет разницы между мужчиной и женщиной, молодым человеком или пенсионером.
  3. В процессе занятий участники курса приобретают основные навыки художника, среди которых – создание фона работы, рисование воды, растений, облаков и людей. Они также занимаются специальными упражнениями, в результате чего развивают образное мышление, интуитивные и творческие способности.
  4. В процессе изучения техники правополушарного рисования вам предстоит:
  • изобразить предметы в перевернутом состоянии;
  • вспоминать яркие моменты из детства;
  • слушать музыкальные композиции, которые помогают создать атмосферу творчества;
  • видеть окружающий мир при помощи линий и пятен, а не конкретных объектов.
  1. Рисовать, применяя способности правого полушария, можно как карандашом, так и красками. Желающим впервые попробовать этот чудо-метод очень подходит правополушарное рисование гуашью. В результате уроков длительностью 2 – 3 часа получаются очень красочные и вдохновляющие работы.
  2. Правополушарное рисование карандашом для новичков помогает создавать удивительные портреты, натюрморты и пейзажи. Карандаш может великолепно передать сочетания освещенных и затененных участков, а также человеческие эмоции.

Правополушарное рисование и здоровье

Right hemispheric drawing and health

  1. При помощи интуитивного или правополушарного рисования можно восстановить не только психо-эмоциональный фон, но и здоровье, которое пострадало от постоянных стрессов, переутомлений и запретов.
  2. Активно применяют этот метод после перенесенного инсульта. Во время занятий активизируется мозговое кровообращение и деятельность мозга, что формирует новые связи между его разными областями.
  3. Эффективно действует рисование на уровне интуиции при повышенном давлении, бессоннице, излишнем напряжении. Такие занятия помогают избавиться от тех эмоций, которые не нашли выхода и остались внутри.

Правополушарное рисование для детей

Right hemisphere drawing for children

  1. Дети быстрее всего погружаются в творческий процесс, ведь рисование доставляет им истинное удовольствие.
  2. Помимо этого, под руководством опытного психолога ребенок сможет освободиться от страхов, переживаний, проявит те моменты, которые нуждаются в коррекции.

Убедитесь, что нарисовать живописный пейзаж и получить истинное удовольствие от этого процесса по силам даже людям, которые никогда не занимались правополушарным рисованием.

Elena Verbytskaya

Elena Verbytskaya

×
^Наверх